Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

💪Yüksek Protein

Pirinç proteinli krem Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, glutensiz, kolay sindirilen enerji kaynağı

KALORİ

370kcal

85yüksek

POTASYUM

50mg

LİF

Pirinç proteinli krem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 67%

Protein

25g

· 28%

Yağ

· 5%

Lif

Pirinç proteinli krem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Pirinç proteinli krem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pirinç proteinli krem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pirinç proteinli krem Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pirinç proteinli krem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pirinç proteinli krem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Pirinç proteinli krem Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Pirinç proteinli krem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pirinç proteinli krem kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Pirinç proteinli krem, 100 gramda 370 kalori ve 25 gram protein içerir. Aynı miktarda 60 gram karbonhidrat, 2 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.

Pirinç proteinli krem glütensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, pirinç proteinli krem glütensiz beslenmeye uygundur. Vegan, vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.

Pirinç proteinli krem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.