🥟
Pirinç gnocchi Kaç Kalori?
Glutensiz olabilen, pirinç bazlı gnocchi; nişasta ağırlıklı, orta enerji yoğunluklu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç gnocchi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 89%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
0.8g
· 4%
Lif
1.1g
Pirinç gnocchi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Pirinç gnocchi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç gnocchi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç gnocchi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç gnocchi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç gnocchi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Pirinç gnocchi Gibi Besinler
Pirinç gnocchi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç gnocchi kaç kalori?
Pirinç gnocchi 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 39,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Pirinç gnocchi glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, pirinç gnocchi glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pirinç gnocchi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.