Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚

Cream of Rice pirinç unu Kaç Kalori?

Glutensiz, düşük lifli, hızlı sindirilen pirinç bazlı sıcak tahıl

KALORİ

366kcal

82yüksek

POTASYUM

76mg

LİF

1.2g

Cream of Rice pirinç unu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

366

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80.1g

· 90%

Protein

6.7g

· 8%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

1.2g

Cream of Rice pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 10% GDV

1.3mg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Cream of Rice pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cream of Rice pirinç unu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cream of Rice pirinç unu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cream of Rice pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cream of Rice pirinç unu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.24g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Cream of Rice pirinç unu Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Cream of Rice pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cream of Rice pirinç unu kaç kalori?

Cream of Rice pirinç unu, 100 gramında 366 kalori içerir. Aynı miktarda 80,1 g karbonhidrat, 6,7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Cream of Rice pirinç unu kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 82 olan Cream of Rice pirinç unu yüksek glisemik indeksli bir üründür. Bu nedenle kan şekeri üzerinde hızlı bir etkisi olabilir.

Cream of Rice pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.