🌶️
Piril Piril Biber Kaç Kalori?
Baharatlı, acı, yemeklere lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piril Piril Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.6g
· 58%
Protein
12g
· 12%
Yağ
13g
· 30%
Lif
27.2g
Piril Piril Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2184µg · 243% GDV
E Vitamini
29.8mg · 199% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
Biotin
32µg · 107% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
13mg · 72% GDV
Potasyum ⭐
2014mg · 59% GDV
Fosfor
293mg · 42% GDV
Piril Piril Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piril Piril Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piril Piril Biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piril Piril Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piril Piril Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Piril Piril Biber Gibi Besinler
Piril Piril Biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piril Piril Biber kaç kalori içerir?
Piril Piril Biber, 100 gramında 282 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına enerji alımı daha düşük olur.
Piril Piril Biber keto diyetine uygun mu?
Evet, Piril Piril Biber keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 10'dur ve keto, ketovore, paleo, vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Piril Piril Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.