🥐
Pinza Kaç Kalori?
Tatlı mayalı paskalya çöreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pinza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 66%
Protein
8.5g
· 10%
Yağ
8.5g
· 24%
Lif
2.2g
Pinza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Pinza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pinza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pinza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pinza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pinza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Pinza Gibi Besinler
Pinza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pinza kaç kalori içerir?
Pinza, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Pinza kan şekerini yükseltir mi?
Pinzanın glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g olduğundan kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.
Pinza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.