🍦
Pinkberry yoğurt dondurma Kaç Kalori?
Düşük yağlı, süt kaynaklı protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pinkberry yoğurt dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 82%
Protein
3.5g
· 15%
Yağ
0.4g
· 3%
Lif
0g
Pinkberry yoğurt dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Pinkberry yoğurt dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pinkberry yoğurt dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pinkberry yoğurt dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pinkberry yoğurt dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pinkberry yoğurt dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pinkberry yoğurt dondurma Gibi Besinler
Pinkberry yoğurt dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pinkberry yoğurt dondurma kaç kalori?
Pinkberry yoğurt dondurma 100 gramda 88 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gram miktarına göre değişir.
Pinkberry yoğurt dondurmada ne kadar protein var?
100 gram Pinkberry yoğurt dondurmada 3,5 gram protein bulunur. Protein miktarı tüketilen porsiyona göre artar veya azalır.
Pinkberry yoğurt dondurma karbonhidrat oranı yüksek mi?
Pinkberry yoğurt dondurma 100 gramda 19,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Pinkberry yoğurt dondurma yağlı mı?
Hayır, yağ oranı düşüktür; 100 gramında 0,4 gram yağ bulunur. Buna karşılık karbonhidrat miktarı yağ miktarından daha yüksektir.
Pinkberry yoğurt dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Pinkberry yoğurt dondurmanın glisemik indeksi 46’dır. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kişiler için porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Pinkberry yoğurt dondurma lif içerir mi?
Verilen besin bilgilerine göre Pinkberry yoğurt dondurma 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımına katkı sağlamaz.
Pinkberry yoğurt dondurma sağlıklı bir seçim mi?
100 gramda 88 kalori, 3,5 gram protein ve 0,4 gram yağ içerir. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramda 19,5 gram karbonhidrat bulunur; beslenme hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Pinkberry yoğurt dondurma diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle kalori ve karbonhidrat hedeflerine göre beslenmeye dahil edilebilir. 100 gramı 88 kaloridir, ancak 19,5 gram karbonhidrat içerir.
Pinkberry yoğurt dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pinkberry yoğurt dondurma süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Pinkberry yoğurt dondurma süt içerir ve süt alerjeni taşır; süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Pinkberry yoğurt dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.