🍦
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Kaç Kalori?
Yağsız, canlı yoğurt kültürleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
89
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 83%
Protein
3.5g
· 15%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0g
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Gibi Besinler
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt kaç kalori?
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt 100 gramda 89 kalori içerir. Porsiyonun kalorisi, tüketilen gram miktarına göre değişir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurtta ne kadar protein var?
100 gramında 3,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük protein hedefi açısından porsiyon miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu ürün 100 gramda 19,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt yağsız mı?
100 gramında 0,2 gram yağ vardır; yağ oranı oldukça düşüktür. Ancak tamamen yağsız olarak değerlendirilmemelidir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurdun glisemik indeksi kaçtır?
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurdun glisemik indeksi 55'tir. Kan şekeri yönetimi kapsamında porsiyon kontrolü önemlidir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt diyete uygun mu?
100 gramda 89 kalori ve 0,2 gram yağ içermesi nedeniyle kalori ve yağ alımını izleyen beslenme düzenlerine porsiyon kontrollü şekilde dahil edilebilir. 19,5 gram karbonhidrat içerdiği unutulmamalıdır.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte süt ürünü içerir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt süt içerir mi?
Evet, bu ürünün alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine duyarlılığı olanlar için uygun olmayabilir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt lif içerir mi?
100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif alımına katkı sağlayan bir seçenek değildir.
Pinkberry sade dondurulmuş yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.