Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛🍌🥜
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek protein, yer fıstığı ve muz aromalı, süt bazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 18.8 g protein, 2.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
18.8g
· 38% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 48% · Yağ 14%
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 18.8 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 204 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 224 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 340 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 340 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı nasıl bir içecektir?
Süt bazlı, işlenmiş ve yer fıstığı-muz aromalı bir içecektir. Soğuk içime hazırdır; klasik sade sütle aynı tatta değildir.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı nasıl bir tada sahiptir?
Muzun tatlı aromasıyla yer fıstığını çağrıştıran bir lezzeti vardır. Aromalı olduğu için sade sütten daha tatlı ve belirgin tatlı bir içim bekleyebilirsiniz.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı gerçek muz içerir mi?
Ürün adı muz aromalı olduğunu söyler; bu, içinde belirli miktarda gerçek muz bulunduğunu göstermez. Yer fıstığı ise ürünün alerjenleri arasında belirtilmiştir.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı kahvaltıda nasıl tüketilir?
Kahvaltıda soğuk olarak tek başına içebilir veya yulafla birlikte tüketebilirsiniz. Aroması belirgin olduğundan, sade süt isteyenler için kahvaltılık kahveye eklemek uygun olmayabilir.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrasında içilebilir; süt bazlı içecek olması onu pratik bir seçenek yapar. Tek başına tam bir öğün yerine geçmez, özellikle yoğun antrenman sonrası yiyecekle tamamlayabilirsiniz.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi kapalı tutmak, içeceğin kokuları almasını ve gereksiz yere ısınmasını önler.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak aroma sıcak içimde daha yoğun hissedilebilir. Taşırmadan ve uzun süre kaynatmadan ılıtın; içeceği ısıttıktan sonra bekletmek yerine hemen tüketin.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir içecek olarak tüketilebilir; daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya başka bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Ara öğünde daha doyurucu bir seçenek olarak kullanılabilir; ancak aromalı bir içecek olduğu için günlük beslenmenizdeki diğer yiyeceklerle birlikte değerlendirin.
Pınar yüksek proteinli süt, yer fıstığı ve muz aromalı çocuklara verilir mi?
Çocuklar tüketebilir, ancak yer fıstığı alerjisi olanlara verilmemelidir. Çocuğun yaşı küçükse veya özel beslenme gereksinimi varsa, porsiyonu ve uygunluğu sağlık uzmanıyla değerlendirin.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B5
1.75mg · 35% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Çinko
2.25mg · 20% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Nedir?
Pınar’ın yer fıstığı ve muz aromalı yüksek proteinli sütü, süt bazlı, aromalı ve protein içeriği öne çıkarılan bir içecektir. Klasik sade sütten daha tatlı ve belirgin aromalı bir seçenek arayanlara hitap eder.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da hareketli bir günün ardından soğuk olarak içebilirsiniz; tek başına tüketilebildiği gibi kahve yanına da yakışır. Kıvamı süt gibi akışkandır, yer fıstığı ve muz aroması tadını daha dolgun ve tatlı kılar. 100 gramında 7,5 gram protein bulunması, onu protein yönü belirgin bir sütlü içecek yapar. Tatlılığı dengelemek için sade kahveyle veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) ile Karşılaştır
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) Gibi Besinler
Pınar yüksek proteinli süt (yer fıstığı ve muz aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.