1 su bardağı (orta) Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) (250 g) 133 kaloridir. 100 gramında 53 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 15 g protein, 2.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 27 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g

133

KCAL / 250G

Karbonhidrat

· 3% GDV

Protein

15g

· 30% GDV

Yağ

2.5g

· 3% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 52% · Yağ 20%

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	133 kcal
Yağ	2.5 g	3%
Doymuş yağ	1.75 g	9%
Trans yağ	0.03 g
Sodyum	113 mg	5%
Karbonhidrat	8 g	3%
Lif	0 g	0%
Protein	15 g	30%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 su bardağı (orta)	250 g	133 kcal
100 g	100 g	53 kcal
1 su bardağı (küçük)	200 g	106 kcal
1 şişe (küçük)	200 g	106 kcal
1 su bardağı (büyük)	300 g	159 kcal
1 şişe (büyük)	330 g	175 kcal
1 paket (büyük)	500 g	265 kcal
1 paket (kocaman)	1000 g	530 kcal

Değerler, 100 gramdaki 53 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar proteinli süt nasıl bir üründür?

Pınar proteinli süt, vanilya aromalı ve L-karnitin içeren işlenmiş, paketli bir sütlü içecektir. Normal sütten farklı olarak protein içeriği artırılmış bir ürün olarak sunulur; taze sütle aynı ürün değildir.

Laktoz intoleransı olanlar Pınar proteinli süt içebilir mi?

Evet, laktozsuz olduğu için laktoz intoleransı olan kişiler genellikle içebilir. Ancak laktoz intoleransı süt alerjisiyle aynı şey değildir; süt proteinlerine alerjisi olanlar bu ürünü tüketmemelidir.

Pınar proteinli süt şekersizse neden karbonhidrat içeriyor?

Şekersiz olması karbonhidratının sıfır olduğu anlamına gelmez. Süt kaynaklı karbonhidrat bulunabilir; laktozsuz sütte laktoz parçalanmış olsa da bu, besin değerlerinde karbonhidrat olarak yer alabilir.

Pınar proteinli sütteki L-karnitin yağ yakmaya yardımcı olur mu?

Pınar proteinli sütte bulunması, L-karnitinin tek başına yağ yaktırdığı anlamına gelmez. L-karnitin içeren bu içeceğin kilo kaybını sağladığını gösteren güvenilir bir sonuç beklemeyin; etiketteki miktar da burada belirtilmiyor.

Pınar proteinli süt sahurda içilir mi?

Evet, Pınar proteinli süt sahurda içilebilir. Daha uzun süre tok kalmak için tek başına içmek yerine yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.

Pınar proteinli süt spor sonrası içmek için uygun mu?

Evet, Pınar proteinli süt spor sonrasında pratik bir protein kaynağı olabilir. Egzersiz sonrası öğün yerine geçmez; toparlanma için yanında ihtiyacınıza uygun normal bir öğün de tüketebilirsiniz.

Pınar proteinli süt kahveye katılır mı?

Evet, Pınar proteinli sütü kahveye ekleyebilirsiniz. Vanilya aroması kahvenin tadını değiştirir; önce az miktarda karıştırıp damak tadınıza göre oranı ayarlayın.

Pınar proteinli süt açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Açtıktan sonra Pınar proteinli sütü buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Oda sıcaklığında bekletmeyin; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.

Pınar proteinli süt ısıtılır mı?

Evet, Pınar proteinli sütü ısıtabilirsiniz. Kontrollü ve hafifçe ısıtın; kaynatmak tadını veya dokusunu değiştirebilir. Mikrodalgada ısıtacaksanız önce başka bir kaba alın ve içmeden önce karıştırın.

Diyabeti olanlar Pınar proteinli süt içebilir mi?

Diyabeti olanlar Pınar proteinli sütü beslenme planlarına göre değerlendirmelidir; şekersiz ifadesi karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri yönetiminiz veya ilaçlarınız söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.25µg · 52% GDV

0.45mg · 35% GDV

1mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

225mg · 32% GDV

Kalsiyum

300mg · 30% GDV

İyot

25µg · 17% GDV

Çinko

1.25mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

375mg · 11% GDV

Sodyum

113mg · 5% GDV

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Nedir?

Pınar proteinli süt, vanilya aromalı, laktozsuz ve şekersiz bir süt içeceğidir; L-karnitin de içerir. Hazır olarak satıldığı için ayrıca hazırlık gerektirmez. Hafif vanilya tadı ve akışkan kıvamıyla soğuk içildiğinde kahvaltıda, ara öğünde ya da antrenman sonrasında tercih edilebilir. Türkiye’de kahveyle veya yulafla birlikte tüketebilir, pratik bir içecek olarak çantanıza atabilirsiniz.

Protein oranı yüksektir; 100 gramında 6 g protein bulunur. Şeker eklenmemiş olması tatlılığı sınırlı tutar. Tek başına içebilir ya da daha doyurucu bir ara öğün için meyve ve yulafla eşleştirebilirsiniz; vanilya aroması sade kahveyle de uyumludur.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

55/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) ile Karşılaştır

🥛vs🥒

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) vs Cacık100 g'da 7 kalori az

→🥛vs🧀

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) vs Kaşar Peyniri100 g'da 349 kalori az

→🥛vs🧀

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) vs Tulum Peyniri100 g'da 317 kalori az

→🥛vs🥛

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) vs Süt100 g'da 11 kalori az

→

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Kaç Kalori?

Kısa cevap

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Besin Değerleri

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 su bardağı (orta) (250 g)

1 Su Bardağı Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Kaç Kalori?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar proteinli süt nasıl bir üründür?

Laktoz intoleransı olanlar Pınar proteinli süt içebilir mi?

Pınar proteinli süt şekersizse neden karbonhidrat içeriyor?

Pınar proteinli sütteki L-karnitin yağ yakmaya yardımcı olur mu?

Pınar proteinli süt sahurda içilir mi?

Pınar proteinli süt spor sonrası içmek için uygun mu?

Pınar proteinli süt kahveye katılır mı?

Pınar proteinli süt açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Pınar proteinli süt ısıtılır mı?

Diyabeti olanlar Pınar proteinli süt içebilir mi?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Glisemik İndeksi Kaç?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Kalorisi Nasıl Yakılır?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Nedir?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) İşlenmiş mi?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Alerjen İçerir mi?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Hangi Diyetlere Uygun?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Yağ Değerleri

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) ile Karşılaştır

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) Gibi Besinler

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) hakkında başka bir sorun mu var?

Pınar proteinli süt (vanilya aromalı, laktozsuz, şekersiz, L-Karnitinli) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)