🧀
Pınar proteinli peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı, kahvaltı ve atıştırmalık için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar proteinli peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
25g
· 78%
Yağ
2.5g
· 17%
Lif
0g
Pınar proteinli peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
480mg · 69% GDV
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pınar proteinli peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar proteinli peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar proteinli peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar proteinli peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar proteinli peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar proteinli peynir Gibi Besinler
Pınar proteinli peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar proteinli peynir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Pınar proteinli peynir 100 gramda 120 kalori ve 25 gram protein içerir. Ayrıca 1,5 gram karbonhidrat ve 2,5 gram yağ sağlar.
Pınar proteinli peynir keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pınar proteinli peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.