🥛
Yüksek proteinli çikolatalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 41%
Protein
5.2g
· 35%
Yağ
1.6g
· 24%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Proteinli Çikolatalı Süt, 100 gramında 62 kalori içerir.
100 gramlık miktarda 5,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını desteklemek isteyenler için süt bazlı bir seçenektir.
100 gramında 62 kalori, 5,2 gram protein ve 1,6 gram yağ içerir. Porsiyon miktarı günlük kalori ve protein hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 6,2 gram karbonhidrat bulunur.
Verilen besin değerlerinde 100 gram için 6,2 gram karbonhidrat bilgisi yer alır, ancak şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir. Bu nedenle ürünün şekersiz olduğu söylenemez.
100 gramında 1,6 gram yağ bulunur. Protein miktarı aynı miktarda 5,2 gramdır.
Evet, 100 gramında 0,3 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Evet, işlenme seviyesi işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihlerinde işlenmiş ürün tüketimini sınırlayan kişiler bunu dikkate almalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.