Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Kaç Kalori?
Yüksek protein, şeker ilavesiz, laktozsuz, vanilya aromalı, düşük yağ
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek (250 g) 130 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 16.5 g protein, 2.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
130
KCAL / 250G
Karbonhidrat
8g
· 3% GDV
Protein
16.5g
· 33% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 54% · Yağ 20%
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.75 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 16.5 g | 33% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 172 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 260 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 500 g | 260 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek nedir?
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek, vanilya aromalı ve süt bazlı, içime hazır bir protein içeceğidir. Şeker ilavesiz olması, ürünün içindekilerinde doğal olarak bulunan şekerlerin de hiç olmadığı anlamına gelmez.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Genellikle evet; ürün laktozsuz olarak hazırlanır, bu nedenle laktoz intoleransı olan kişiler için normal süte göre daha uygun olabilir. Ancak süt proteinlerini içerir; süt alerjisi olanlar laktozsuz olmasına güvenerek tüketmemelidir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecekte şeker yok mu?
Şeker ilavesiz ifadesi, üretim sırasında ürüne şeker eklenmediğini belirtir; sütte doğal olarak bulunan şekerler yine bulunabilir. Ürünün tatlılığı kullanılan aroma veya tatlandırıcılarla da ilişkili olabilir; kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; ancak öğün veya ara öğün planınıza proteinli bir seçenek olarak eklenebilir. Tokluk hissi kişiden kişiye değişir ve içeceği mevcut beslenmenize eklemek yerine neyin yerine kullandığınız önemlidir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker ilavesiz olması bazı kişiler için tercih sebebi olabilir, ancak üründe doğal süt şekerleri bulunabilir. Kan şekerine etkisi ve kişisel beslenme planınıza uygunluğu için içindekiler bilgisini değerlendirin; gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek antrenmandan sonra içilir mi?
Evet, antrenmandan sonra içilebilir; süt bazlı proteini toparlanma öğününüze ekler. Yanında meyve veya başka bir karbonhidrat kaynağı tüketmek, özellikle yoğun egzersizden sonra öğünü daha dengeli hâle getirebilir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir ve sahur öğününe pratik bir protein seçeneği ekler. Tek başına uzun süre tok tutacağı garanti değildir; yanında yumurta, tam tahıllı ekmek veya başka doyurucu yiyeceklerle tüketebilirsiniz.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, içmeden önce ambalajı çalkalamak iyi bir uygulamadır; beklerken içeriğin görünümü veya kıvamı hafifçe değişebilir. Ambalaj hasarlıysa ya da açıldığında koku ve görünüm olağandışıysa tüketmeyin.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktozsuz içecek kahveye veya sıcak süte eklenir mi?
Kahveye ekleyebilirsiniz; vanilya aroması kahveyle uyumlu olabilir. Isıtırken kaynatmayın, çünkü süt bazlı içeceklerin yapısı ve tadı yüksek ısıda değişebilir; önce az miktarla deneyin.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Nedir?
Pınar’ın vanilya aromalı, şeker ilavesiz ve laktozsuz proteinli içeceği, süt ürünleri arasında yer alan hazır bir içecektir. Vanilya tadı hafif ve tatlımsıdır; soğuk içildiğinde kıvamı akışkan, içimi kolaydır. Kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya öğün aralarında tek başına içebilir; kahvenin yanında da tercih edebilirsiniz. Protein oranı yüksektir ve yağ oranı düşüktür; 100 gramında 6,6 gram protein bulunur. Çantada taşımak için şişeyi soğuk tutmanız iyi olur. Daha doyurucu bir ara öğün isterseniz meyve ya da bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek ile Karşılaştır
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek Gibi Besinler
Pınar protein vanilya aromalı şeker ilavesiz laktoksuz içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.