Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, vanilya aromalı süt, düşük yağlı

KALORİ

57kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 37%

Protein

6.2g

· 45%

Yağ

1.1g

· 18%

Lif

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

200mg · 20% GDV

Fosfor

100mg · 14% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vanilyalı Pınar Protein Sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Vanilyalı Pınar Protein Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vanilyalı Pınar Protein Sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Vanilyalı Pınar Protein Sütü 100 gramında 57 kalori ve 6,2 g protein içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Vanilyalı Pınar Protein Sütü düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35'tir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Vanilyalı Pınar Protein Sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.