Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilyalı sütlü kahve, düşük yağlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya (250 g) 140 kaloridir. 100 gramında 56 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 15.5 g protein, 2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 525 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %53'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
140
KCAL / 250G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
15.5g
· 31% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 47% · Yağ 14%
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.25 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 15.5 g | 31% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 112 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 168 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 185 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 56 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar protein sütlü kahve vanilya nedir?
Pınar protein sütlü kahve vanilya, vanilya aromalı ve protein eklenmiş hazır bir sütlü kahve içeceğidir. Kahve tadını sütlü, tatlı bir aromayla sunar; klasik sade kahveden farklı olarak sütlü içecek olarak tüketilir.
Pınar protein sütlü kahve vanilya kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak verilen ürün bilgilerinde kafein miktarı belirtilmiyor; kafeine hassassanız veya akşam tüketiyorsanız miktar konusunda ürün ambalajındaki bilgileri kontrol edin.
Pınar protein sütlü kahve vanilya proteinini nereden alır?
Pınar protein sütlü kahve vanilyanın protein kaynağı süt ve ürün formülündeki süt proteinidir. Bu nedenle bitkisel protein içeceği değildir; süt proteini içeriği laktoz intoleransı olan kişiler için de ayrıca dikkate alınmalıdır.
Pınar protein sütlü kahve vanilyaya şeker eklenmiş mi?
Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı, ürüne ayrıca şeker eklenip eklenmediğini tek başına göstermez; sütün doğal laktozu da karbonhidrata katkı sağlar. Eklenmiş şekeri anlamak için içindekiler listesinde şeker veya şurup olup olmadığını kontrol edin.
Pınar protein sütlü kahve vanilya açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Pınar protein sütlü kahve vanilyayı buzdolabında saklayın ve ambalaj üzerindeki tüketim süresine uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; kapağı kapalı tutmak da içeceğin tazeliğini korumaya yardımcı olur.
Pınar protein sütlü kahve vanilya soğuk mu, sıcak mı içilir?
Pınar protein sütlü kahve vanilya soğuk içilebilir; ısıtmayı tercih ederseniz içeceği kaynatmadan nazikçe ısıtın. Isıtma dokusunu veya tadını değiştirebileceğinden, içmeden önce karıştırın.
Pınar protein sütlü kahve vanilya spor öncesi içilir mi?
Evet, Pınar protein sütlü kahve vanilya spor öncesinde içilebilir; süt proteini ve kahve içerir. Kafein egzersiz saatinizi veya uykunuzu etkiliyorsa, özellikle akşam antrenmanlarında tüketim zamanını buna göre ayarlayın.
Pınar protein sütlü kahve vanilya diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Pınar protein sütlü kahve vanilyayı tüketmeden önce karbonhidrat içeriğini ve içindekiler listesini değerlendirmelidir; süt laktozu da karbonhidrat sağlar. Kan şekeri yönetiminize göre kişisel miktar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pınar protein sütlü kahve vanilya laktoz intoleransında içilebilir mi?
Genellikle laktoz intoleransı olanlar için uygun olmayabilir; Pınar protein sütlü kahve vanilya süt bazlıdır ve laktoz içerebilir. Laktozsuz olduğuna dair açık bir ibare yoksa laktozsuz ürün seçmek daha güvenlidir.
Pınar protein sütlü kahve vanilya çocuklar için uygun mu?
Pınar protein sütlü kahve vanilya çocuklara rutin süt içeceği yerine düşünülmemelidir; kahve kaynaklı kafein içerir. Çocuklar için kafeinsiz süt veya yaşlarına uygun içecekleri tercih edin.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Kalsiyum
525mg · 53% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Çinko
1.75mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
450mg · 13% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Nedir?
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya, sütlü kahveyi vanilya aroması ve ilave proteinle bir araya getiren, şişede sunulan hazır bir içecektir. Kahvenin hafif acılığı, sütün yumuşaklığı ve vanilyanın tatlı kokusu dengeli bir lezzet verir; soğuk içildiğinde daha ferah ve pürüzsüz olur.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken ve ara öğünde pratik bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. Çay saatinde tatlı yerine de içilebilir. Protein oranı yüksek, yağı düşük bir içecektir; 100 gramında 6,2 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için yanında meyve veya sade yulaf tüketebilirsiniz.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya ile Karşılaştır
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya Gibi Besinler
Pınar Protein Sütlü Kahve Vanilya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.