EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥛🍌🥜

Düşük GI

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli süt, muz ve yer fıstığı aromalı

KALORİ

75kcal

GI

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.5g

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

75

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 39%

Protein

7g

· 37%

Yağ

2g

· 24%

Lif

0.5g

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

B2

0.15mg · 12% GDV

B5

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Protein Süt Muzlu ve Yer Fıstıklı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Pınar Protein Süt Muzlu ve Yer Fıstıklı, 100 gramında 75 kalori ve 7 gram protein içerir. Aynı miktarda 7,5 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur.

Pınar Protein Süt Muzlu ve Yer Fıstıklı diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünleri ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Pınar Protein Süt (Muzlu ve Yer Fıstıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.