Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛🍌
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, muz aromalı süt, düşük yağlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) (500 g) 285 kaloridir. 100 gramında 57 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 30 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %104'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
285
KCAL / 500G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
30g
· 60% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 45% · Yağ 16%
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 285 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 250 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 30 g | 60% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 285 kcal |
| 1 şişe (mini) | 1 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 114 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 143 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 143 kcal |
| 1 paket (küçük) | 330 g | 188 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 57 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrasında pratik bir proteinli içecek olarak tüketilebilir. Tek başına özel bir toparlanma ürünü değildir; uzun veya yoğun antrenmandan sonra yanında karbonhidrat içeren bir yiyecek de tercih edilebilir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) gerçek muz içeriyor mu?
Muz aromalı olması, üründe mutlaka gerçek muz bulunduğu anlamına gelmez. Muz tadı aroma vericilerden gelebilir; gerçek muz içerip içermediğini anlamak için güncel ambalajdaki içerik listesinde muz veya muz püresi olup olmadığına bakın.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) ilave şeker içeriyor mu?
Muz aroması, tek başına ilave şeker bulunduğunu göstermez. Karbonhidrat miktarı da şeker miktarıyla aynı şey değildir; ilave şeker olup olmadığını güncel ambalajdaki içerik listesi ve besin tablosu üzerinden kontrol edin.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; kokusunda, tadında veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak kaynatmak yerine yavaşça ve hafifçe ısıtın. Isı, sütün tadını veya dokusunu değiştirebilir; kapalı şişeyi ısıtmayın ve ısıttığınız ürünü bekletmeden tüketin.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) ile sade Pınar Protein Süt arasındaki fark nedir?
Temel fark muz aromalı çeşidin muz tadı vermesidir; sade çeşitte bu aroma bulunmaz. Şeker ve diğer içerikler çeşitlere veya güncel ürün formülüne göre değişebileceğinden, karşılaştırırken iki ambalajın içerik listesini inceleyin.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) kahveye eklenir mi?
Evet, soğuk kahveye ekleyerek muz aromalı, sütlü bir içecek hazırlayabilirsiniz. Sıcak kahveye dökerken kesilme veya doku değişikliği olmaması için önce az miktarda karıştırıp deneyin; karışımı bekletmeden için.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) çocuklara verilebilir mi?
Süt ürünlerini tüketebilen çocuklar içebilir, ancak bu içecek küçük çocukların temel beslenmesinin veya anne sütünün yerine geçmez. Çocuğun süt ürünlerine alerjisi ya da özel bir beslenme durumu varsa uygunluğunu sağlık uzmanına danışın.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) laktoz içeriyor mu?
Muz aromalı olması ürünün laktozsuz olduğu anlamına gelmez. Süt bazlı bir ürün olduğundan laktoz hassasiyetiniz varsa, ambalajda özellikle laktozsuz ibaresi bulunup bulunmadığını ve içerik bilgisini kontrol edin.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) gece içilir mi?
Evet, akşam veya gece içilebilir; muz aromalı olması tüketim saatini özel olarak kısıtlamaz. Yatmadan hemen önce süt içmek sizde rahatsızlık yaratıyorsa daha erken içmek veya daha küçük bir miktar tercih etmek işe yarayabilir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
1.05mg · 81% GDV
B5
3mg · 60% GDV
A Vitamini
300µg · 33% GDV
Mineraller
Fosfor
450mg · 64% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
İyot
75µg · 50% GDV
Potasyum ⭐
850mg · 25% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 285 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Nedir?
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı), muz aroması eklenmiş, içime hazır bir süt içeceğidir. Sade süte göre daha belirgin meyvemsi bir tadı vardır; soğuk içildiğinde hafif, pürüzsüz kıvamı ve tatlı aroması daha hoş gelir. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay yerine soğuk bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Tek başına içilebildiği gibi yulafla veya meyveli bir kahvaltının yanında da iyi gider.
Protein oranı yüksek, yağı görece düşük bir seçenektir; 100 gramında 6 gram protein bulunur. Muz aromalı içecekleri seven ve pratik bir ara öğün isteyenler için uygundur. Daha hafif bir kahvaltı için yanında şekersiz yulaf veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) ile Karşılaştır
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) Gibi Besinler
Pınar Protein Süt (Muz Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.