Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Yüksek proteinli vanilya aromalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (orta) Pınar Protein Pro+ Vanilya Aromalı Süt (500 g) 330 kaloridir. 100 gramında 66 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 52 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %92'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Pro+ Vanilya Aromalı Süt, vanilya aroması verilmiş, protein miktarı yüksek bir süt içeceğidir. Hazır ambalajında sunulur; buzdolabında soğutup doğrudan içebilir, kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz.
Vanilyalı, hafif tatlı tadı ve akışkan kıvamı tek başına içmeye uygundur; kahvenin yanında veya meyveyle de iyi gider. 100 gramında 10,4 gram protein bulunması, protein yönü belirgin bir süt seçeneği olmasını sağlar. Daha sade bir eşlikçi isterseniz yanında şeker ilavesiz çay ya da taze meyve tercih edebilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
66
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
10.4g
· 21% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 63% · Yağ 9%
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt, vanilya aromalı ve protein içeriği artırılmış, içime hazır bir süt ürünüdür. Toz protein içeceği hazırlamanız gerekmez; şişeden içebilir veya tariflere ekleyebilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt, protein miktarı artırılmış ve vanilya aroması eklenmiş bir üründür. Normal sütle aynı amaçla her tarifte birebir kullanılamayabilir; vanilya aroması yemeğin veya içeceğin tadını değiştirir.
Evet, Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt antrenmandan sonra pratik bir protein kaynağı olarak içilebilir. Yanında su içmeyi de ihmal etmeyin; toparlanma için tek başına bu ürüne bağlı kalmak gerekmez.
Evet, Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt kahvaltıda içilebilir. Kahvaltının tamamı yerine geçmesi için tasarlanmamıştır; yumurta, yulaf veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle birlikte daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt tek başına zayıflatmaz; protein içeriği bazı kişilerde tokluğa katkı sağlayabilir. Öğünlerin yerine düzenli olarak içmek yerine, günlük beslenmenize uygun bir ara öğün veya içecek olarak değerlendirin.
Diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun ya da yasak değildir; vanilya aromalı olması şeker içermediği anlamına gelmez. Karbonhidrat ve şeker bilgisini ürün ambalajından kontrol edin; kişisel kan şekeri planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransınız varsa Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı sütün laktozsuz olduğunu varsaymayın. Süt ürünü olduğu için size dokunabilir; ürünün ambalajında laktozla ilgili açık bir bilgi yoksa toleransınızı riske atmayın.
Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt çocuklara ara sıra içecek olarak verilebilir, ancak çocuğun temel süt ürünü veya öğün yerine düşünülmemelidir. Küçük çocuklarda porsiyon ve beslenme ihtiyacı yaşa göre değiştiğinden çocuk doktorunuza danışın.
Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Şişeyi kapalı tutun ve ambalajında belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Evet, Pınar Protein Pro+ vanilya aromalı süt kahveye eklenebilir; vanilya aroması kahveye tatlımsı bir lezzet verir. Önce soğuk kahvede deneyin; kaynar kahveye birden eklemek kıvamı bozabileceğinden sütü yavaşça karıştırın.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.