Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Protein Pro+ süt Kaç Kalori?
yüksek proteinli süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (bütün) Pınar Protein Pro+ süt (500 g) 290 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 29 g protein, 9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 800 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %114'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Pro+ süt Nedir?
Pınar Protein Pro+ süt, protein oranı yükseltilmiş, içime hazır bir süt ürünüdür. Klasik sütün tanıdık, hafif kremamsı tadını ve pürüzsüz dokusunu sunar; soğuk içildiğinde ferahlatıcıdır.
Türkiye’de kahvaltıda tek başına içebilir, yulaf veya gevrekle tüketebilir ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Protein bakımından öne çıkar; 100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için meyve ve yulafla eşleştirebilir, şişeyi açtıktan sonra etiketteki saklama talimatlarına uyabilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 40% · Yağ 28%
Pınar Protein Pro+ süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
46µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Pınar Protein Pro+ süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Pro+ süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Pro+ süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Pro+ süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Pro+ süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Pro+ süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Pro+ süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Pro+ süt ile Karşılaştır
Pınar Protein Pro+ süt Gibi Besinler
Pınar Protein Pro+ süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Pro+ süt normal sütten nasıl farklıdır?
Pınar Protein Pro+ süt, protein miktarı artırılmış bir süt içeceğidir; normal süte göre daha fazla protein sunar. Tadı ve kullanım şekli süte benzer, ancak besin değerleri aynı değildir.
Pınar Protein Pro+ süt spor sonrası içilir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ süt spor sonrasında pratik bir protein kaynağı olarak içilebilir. Egzersiz sonrası tek başına özel bir toparlanma ürünü değildir; öğününüze veya ara öğününüze ekleyebilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ süt kahveye eklenir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ süt kahveye eklenebilir. Sütlü kahvede kullanabilir veya köpürterek hazırlayabilirsiniz; ısıtırken kaynatmamak, taşmasını ve tadının değişmesini önlemeye yardımcı olur.
Pınar Protein Pro+ süt ısıtılabilir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ süt ısıtılabilir. Ocakta ya da mikrodalgada ılıtıp içebilir, tariflerde kullanabilirsiniz; uzun süre kaynatmak yerine yavaşça ısıtmak tadını korumaya yardımcı olur.
Pınar Protein Pro+ süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar Protein Pro+ süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Kapağını kapalı tutun ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Pınar Protein Pro+ süt protein tozu ile aynı şey mi?
Hayır, Pınar Protein Pro+ süt protein tozu değildir; içilmeye hazır, süt bazlı bir üründür. Protein tozunu sıvıyla karıştırmanız gerekmez, ancak kullanım ve içerik bakımından ikisi aynı ürün sayılmaz.
Pınar Protein Pro+ süt laktozsuz mu?
Pınar Protein Pro+ sütün laktozsuz olduğunu yalnızca ürünün ambalajındaki açık ifade doğrular. Laktoz intoleransınız varsa, bu bilgi belirtilmiyorsa laktozsuz olduğunu varsaymayın; laktozsuz ürün tercih edin.
Pınar Protein Pro+ süt çocuklar için uygun mu?
Pınar Protein Pro+ süt çocuklar tarafından içilebilir, ancak çocukların çoğunun protein artırılmış süte özel olarak ihtiyacı yoktur. Çocuğunuzun yaşı, beslenmesi veya sağlık durumu konusunda endişeniz varsa çocuk doktoruna danışın.
Pınar Protein Pro+ süt kilo vermeye yardımcı olur mu?
Pınar Protein Pro+ süt tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği bazı kişilerde tokluğa katkı sağlayabilir; ancak kilo değişimini belirleyen, gün boyunca alınan enerji ve beslenme düzeninin genelidir.
Pınar Protein Pro+ süt diyabeti olanlar için uygun mudur?
Pınar Protein Pro+ süt diyabeti olanlar tarafından tüketilebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekeri planına dahil edilmelidir. İlaç kullanıyorsanız veya beslenme planınız kişiye özelse doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Pınar Protein Pro+ süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.