Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Kaç Kalori?

Çok yüksek proteinli süt, laktozsuz, kalsiyum ve B12 kaynağı

KALORİ

57kcal

30düşük

POTASYUM

160mg

LİF

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.7g

· 12%

Protein

10.4g

· 76%

Yağ

0.7g

· 12%

Lif

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Protein Pro+ süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Pınar Protein Pro+ süt, 100 gramda 57 kalori ve 10,4 g protein içerir. Ayrıca 1,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ sağlar.

Pınar Protein Pro+ süt düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük kabul edilir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Pınar Protein Pro+ süt (52g protein) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.