Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz vanilyalı süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt (500 g) 250 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 52 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %94'ünü karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
250
KCAL / 500G
Karbonhidrat
12.5g
· 5% GDV
Protein
52g
· 104% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 81% · Yağ 0%
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 275 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 12.5 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 52 g | 104% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 250 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 125 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrasında pratik bir içecek olarak tüketilebilir; süt proteini içerir ve antrenman sonrası ara öğüne eklenebilir. Tek başına tam bir öğün değildir, bu nedenle açlığınızı gidermek için yanında meyve veya başka bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Laktoz intoleransı olanlar Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt içebilir mi?
Evet, laktozsuz olduğu için laktoz intoleransı olan kişiler için uygun olabilir. Ancak süt proteini içerir; süt alerjisi olanlar tüketmemelidir. Laktoz intoleransınız belirgin şikâyetlere yol açıyorsa kişisel toleransınızı göz önünde bulundurun.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt ile normal süt arasındaki fark nedir?
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt, laktozu alınmış ve protein oranı yükseltilmiş, vanilya aromalı bir süt içeceğidir. Sade sütten farklı olarak vanilya tadı vardır; yemeklerde veya içeceklerde kullanıldığında bu aroma tarife de geçebilir.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt kahvaltıda nasıl tüketilir?
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt soğuk olarak içilebilir veya yulaf ve kahvaltılık gevreklerin üzerine eklenebilir. Vanilya aroması bu yiyeceklerle uyum sağlar; sade süt gerektiren tariflerde kullanırsanız sonucun vanilyalı olacağını hesaba katın.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı sütü buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresi talimatına uyun. Şişeyi her kullanımdan sonra kapatın; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü tüketmeyin.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt kilo aldırır mı?
Hayır, tek başına Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt kilo aldırmaz. Kilo değişimini günlük beslenmenin bütünü belirler; bu ürünü mevcut öğünlere eklemek yerine bir ara öğünün parçası olarak kullanmak toplam tüketimi dengelemeye yardımcı olabilir.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt kahveye eklenir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt kahveye eklenebilir. Vanilya aroması kahveye tatlımsı bir lezzet verir; sıcak kahveye azar azar ilave edip karıştırın, böylece içeceğin tadını ve kıvamını kontrol edebilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt bebeklere verilir mi?
Hayır, Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt bebekler için formüle edilmiş bir ürün değildir ve anne sütü ya da bebek mamasının yerine geçmez. Küçük çocuklara sunmadan önce yaşlarına uygun beslenme önerilerini dikkate alın.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt ısıtılır mı?
Evet, Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt ısıtılabilir. Kaynatmak yerine kısık ateşte veya kısa aralıklarla mikrodalgada ılıtın ve içmeden önce karıştırın; vanilya aroması sıcak içecekte de hissedilir.
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt tek başına öğün yerine geçer mi?
Hayır, Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. İçecek olarak veya ara öğünde kullanılabilir; öğün yerine tüketmek istiyorsanız yanında meyve, tahıl ya da başka besinler de ekleyin.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.25µg · 94% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
B5
1.75mg · 35% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
525mg · 75% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
İyot
80µg · 53% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
750mg · 22% GDV
Sodyum
275mg · 12% GDV
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Nedir?
Pınar Protein Pro+ laktozsuz vanilyalı süt, vanilya aromalı, içime hazır bir süt ürünüdür. Pınar’ın protein oranı yükseltilmiş laktozsuz seçeneklerinden biri olarak buzdolabında saklanır ve soğuk içilir.
Vanilyanın hafif tatlı aroması ve yumuşak kıvamı, sade süte göre daha belirgin bir tat verir. Kahvaltıda, ara öğünde ya da spor sonrasında tek başına içebilir; yulafla veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz. Her 100 gramında 10,4 gram protein bulunması onu protein içeriği yüksek, pratik bir seçenek yapar. Daha hafif bir öğün için yanında şekersiz kahve ya da taze meyve tercih edebilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt ile Karşılaştır
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt Gibi Besinler
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Vanilyalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.