EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥛

●Düşük GI
Pınar· tüm ürünler

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli ve laktozsuz

KALORİ · 100 G

66kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

175mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt (500 g) 330 kaloridir. 100 gramında 66 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 42 g protein, 7.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g

330

KCAL / 500G

Karbonhidrat

24g

· 9% GDV

Protein

42g

· 84% GDV

Yağ

7.5g

· 10% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 29% · Protein 51% · Yağ 20%

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori330 kcal
Yağ7.5 g10%
Doymuş yağ5.6 g28%
Trans yağ0.25 g
Sodyum260 mg11%
Karbonhidrat24 g9%
Lif0 g0%
Protein42 g84%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)500 g330 kcal
100 g100 g66 kcal
1 su bardağı (küçük)200 g132 kcal
1 su bardağı (orta)250 g165 kcal
1 şişe (küçük)330 g218 kcal
1 şişe (büyük)750 g495 kcal
1 paket (büyük)1000 g660 kcal

Değerler, 100 gramdaki 66 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı sütü laktoz intoleransı olanlar içebilir mi?

Evet, çoğu laktoz intoleransı olan kişi içebilir; laktozsuz sütte laktoz parçalanmıştır. Ancak bu ürün yine süt bazlıdır ve laktoz dışındaki nedenlerle süte hassasiyeti olanlarda aynı şekilde tolere edilmeyebilir.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt ile normal laktozsuz süt arasındaki fark nedir?

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt, laktozsuz olmasının yanı sıra daha yüksek protein içeriği ve aromasıyla ayrılır. Normal laktozsuz süt de laktoz içermez; temel fark protein miktarı ve ürünün aromalı olmasıdır.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt protein tozu yerine geçer mi?

Hayır, protein tozu değil, içime hazır aromalı bir süt ürünüdür. Günlük beslenmeye pratik bir protein kaynağı olarak eklenebilir; sporcu takviyesi olarak kullanılan protein tozuyla aynı ürün değildir.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt neden normal sütten daha tatlı gelebilir?

Laktozsuz sütte laktoz, glikoz ve galaktoza parçalandığı için tatlılık daha belirgin algılanabilir. Bu algı tek başına ürüne ayrıca şeker eklendiğini göstermez; aromalı ürünlerin tadı da formülasyonuna göre değişebilir.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt spor sonrası içilir mi?

Evet, spor sonrasında pratik bir içecek olarak tercih edilebilir; protein içeriği günlük protein alımına katkı sağlar. Egzersizden hemen sonra içilmesi şart değildir, gün içinde size uygun bir zamanda da tüketebilirsiniz.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt sahurda tok tutar mı?

Bir süre tokluk sağlamaya yardımcı olabilir; protein içeriği bu açıdan katkı sunar. Ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü sayılmaz, bu nedenle yanında tahıl, meyve veya başka besinlerle öğünü tamamlayın.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt kahvede kullanılabilir mi?

Evet, kahveye ekleyebilirsiniz; aroması kahvenin tadını değiştirebilir. Sütü önce ılıtıp kahveye yavaşça eklemek daha iyi karışmasına yardımcı olur; uzun süre yüksek ateşte kaynatmanız gerekmez.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi her kullanımdan sonra kapalı tutmak ve oda sıcaklığında uzun süre bekletmemek ürünün uygun koşullarda korunmasına yardımcı olur.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt çocuklar için uygun mu?

Süt ürünlerini tolere eden çocuklar tüketebilir; laktozsuz olması süt proteini içermediği anlamına gelmez. Aromalı bir içecek olduğu için çocuğun günlük beslenmesinde suyun veya çeşitli besinlerden oluşan öğünlerin yerini almamalıdır.

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt dondurulabilir mi?

Dondurmak önerilmez; çözündüğünde kıvamı ayrışabilir ve içimi değişebilir. Daha iyi sonuç için ürünü ambalajındaki saklama koşullarına göre buzdolabında tutun ve açıldıktan sonra belirtilen sürede tüketin.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.1µg · 88% GDV

B2

1.1mg · 85% GDV

B5

1.8mg · 36% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

Mineraller

Fosfor

600mg · 86% GDV

Kalsiyum

725mg · 73% GDV

İyot

90µg · 60% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Potasyum ⭐

875mg · 26% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (500 g) için alınan 330 kaloriyi harcamak:

🚶

82dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

34dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

45dk

Bisiklet

🏊

38dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Nedir?

Pınar Protein Pro+ laktozsuz aromalı süt, içime hazır, aromalandırılmış ve protein içeriği öne çıkan bir süt ürünüdür. Türkiye’de üretilen bu ürün, klasik sütün pratik bir alternatifidir; aroması çeşidine göre değişebilir.

Soğuk servis edildiğinde pürüzsüz, sütlü tadı özellikle kahvaltıda, ara öğünde ya da hareketli bir günün ardından kolayca tüketilir. Türkiye’de alışılmış çay eşlikçilerinden çok, tek başına içilen veya yulaf ve kahvaltılık gevreklerin üzerine eklenen bir seçenektir. Laktoz içermemesi ve 100 g’da 8,4 g protein sunması onu protein alımına dikkat edenler için kullanışlı kılar. Daha hafif bir öğün için yanında meyve tercih edebilir, ilave tatlandırıcı eklemeden tüketebilirsiniz.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

63/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

46/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt ile Karşılaştır

🥛vs🥒
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt vs Cacık100 g'da 6 kalori fazla
→
🥛vs🧀
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt vs Kaşar Peyniri100 g'da 336 kalori az
→
🥛vs🧀
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt vs Tulum Peyniri100 g'da 304 kalori az
→
🥛vs🥛
Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt vs Süt100 g'da 2 kalori fazla
→

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Pınar Protein Pro+ Laktozsuz Aromalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.