🥛
Pınar Protein Ayran Kaç Kalori?
yüksek proteinli ayran
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pınar Protein Ayran Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 22%
Protein
6.7g
· 54%
Yağ
1.3g
· 24%
Lif
0g
Pınar Protein Ayran Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pınar Protein Ayran Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Ayran İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Ayran Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Ayran Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Ayran Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Ayran Gibi Besinler
Pınar Protein Ayran Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Ayran kaç kalori?
Pınar Protein Ayran 100 gramda 47 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz miktarı göz önünde bulundurmanız gerekir.
Pınar Protein Ayran protein oranı nedir?
100 gram Pınar Protein Ayran 6,7 gram protein sağlar. Protein içeriği, bu ürünü protein alımını artırmak isteyenler için bir seçenek hâline getirir.
Pınar Protein Ayran düşük karbonhidratlı mı?
Ürün 100 gramda 2,7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı düşük tutulmak istenen beslenme planlarında porsiyona göre değerlendirilebilir.
Pınar Protein Ayran keto diyete uygun mu?
Pınar Protein Ayran ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 2,7 gram karbonhidrat bulunduğu için keto düzeninde toplam günlük karbonhidrat hesabına eklenmelidir.
Pınar Protein Ayran kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen kan şekeri yönetiminde tüketim miktarı ve kişisel gereksinimler önemlidir.
Pınar Protein Ayran yağ oranı kaçtır?
Pınar Protein Ayran 100 gramda 1,3 gram yağ içerir. Aynı miktarda 6,7 gram protein ve 2,7 gram karbonhidrat bulunur.
Pınar Protein Ayran lif içerir mi?
Pınar Protein Ayran'ın 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için öğünde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Pınar Protein Ayran vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine de uygundur.
Pınar Protein Ayran gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Bununla birlikte ürün süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pınar Protein Ayran işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Pınar Protein Ayran işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenmişlik düzeyini dikkate alan kişiler bunu değerlendirmelidir.
Pınar Protein Ayran hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.