Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Protein+ Aromalı Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli aromalı süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Protein+ Aromalı Süt (400 g) 244 kaloridir. 100 gramında 61 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 25.2 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 400 g
244
KCAL / 400G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
25.2g
· 50% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 42% · Yağ 23%
Pınar Protein+ Aromalı Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (400 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 244 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.8 g | 19% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 208 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 25.2 g | 50% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Protein+ Aromalı Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 400 g | 244 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 122 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 183 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 305 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 61 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein+ aromalı süt nedir?
Pınar Protein+ aromalı süt, süt bazlı ve protein içeriği artırılmış aromalı bir içecektir. Tek başına tam bir öğün sayılmaz; ara öğünde veya yiyeceklerin yanında tüketilebilir.
Pınar Protein+ aromalı süt sade sütten nasıl farklıdır?
Pınar Protein+ aromalı süt, sade sütten daha fazla protein içerecek şekilde hazırlanır ve aroma eklenmiştir. Sade süt daha nötr bir tada sahipken bu ürün tatlı aromasıyla içime hazır bir seçenektir.
Pınar Protein+ aromalı süt spor sonrası içilir mi?
Evet, Pınar Protein+ aromalı süt antrenman sonrasında pratik bir protein kaynağı olarak içilebilir. Yanında meyve veya başka bir yiyecek tüketmek, toparlanma öğününü daha çeşitli hâle getirir.
Pınar Protein+ aromalı sütte ilave şeker var mı?
Aromalı olması tek başına ilave şeker içerdiğini kanıtlamaz; sütte doğal olarak laktoz da bulunur. İlave şeker olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler bölümünde şeker veya şurup gibi ifadeleri kontrol edin.
Pınar Protein+ aromalı süt kilo vermeye yardımcı olur mu?
Pınar Protein+ aromalı süt tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği ara öğünde tokluğa katkı sağlayabilir; ancak aromalı bir içecek olduğu için günlük beslenmenize ve porsiyonlarınıza göre değerlendirin.
Laktoz intoleransı olanlar Pınar Protein+ aromalı süt içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Pınar Protein+ aromalı süt şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir; süt bazlı ürünler genellikle laktoz içerir. Ürünün laktozsuz olduğu belirtilmiyorsa, toleransınızı göz önünde bulundurun.
Pınar Protein+ aromalı süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar Protein+ aromalı süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajdaki tüketim talimatına uyulmalıdır. Açık şişeyi oda sıcaklığında bırakmayın; ne kadar sürede tüketileceği için ürün üzerindeki yönlendirmeyi izleyin.
Pınar Protein+ aromalı süt ısıtılır mı?
Evet, Pınar Protein+ aromalı süt ısıtılabilir; ancak kaynatmak yerine yavaşça ılıtmak daha uygundur. Isıtma tadını ve dokusunu değiştirebilir, bu yüzden sıcak içecek hazırlarken önce az miktarda deneyin.
Çocuklar Pınar Protein+ aromalı süt içebilir mi?
Çocuklar Pınar Protein+ aromalı sütü içebilir, ancak ürün çocuklara özel bir içecek değildir. Şeker içeriği ve çocuğun süt ürünlerine toleransı seçimde önemlidir; bunu her gün temel içecek olarak sunmayın.
Pınar Protein+ aromalı süt, protein tozuyla aynı şey mi?
Hayır, Pınar Protein+ aromalı süt hazır içilen süt bazlı bir üründür; protein tozu ise sıvıya karıştırılarak hazırlanır. Kullanım kolaylığı ve tadı farklıdır, bu nedenle ikisi birbirinin doğrudan aynısı değildir.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.52µg · 63% GDV
B2
0.76mg · 58% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
420mg · 60% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
İyot
64µg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Potasyum ⭐
680mg · 20% GDV
Sodyum
208mg · 9% GDV
Pınar Protein+ Aromalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (400 g) için alınan 244 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Nedir?
Pınar Protein+ aromalı süt, süt bazlı ve protein içeriği artırılmış, aromalı bir içecektir. Türkiye’de paketli süt ürünleri arasında yer alır; sade süt yerine daha tatlı ve aromalı bir seçenek arayanlara hitap eder. Soğuk içildiğinde yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin süt tadı öne çıkar. Kahvaltıda, çay saatinde ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz; yanına meyve veya sade bir tost yakışır. Protein bakımından zengin, yağ oranı görece düşük bir seçenektir: 100 gramında 6,3 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için şişenin tamamı yerine ihtiyacınız kadarını bardağa koyabilirsiniz.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein+ Aromalı Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein+ Aromalı Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein+ Aromalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein+ Aromalı Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein+ Aromalı Süt ile Karşılaştır
Pınar Protein+ Aromalı Süt Gibi Besinler
Pınar Protein+ Aromalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.