Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, şeftali ve muz aromalı süt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt (500 g) 270 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 26 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 600 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %86'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
270
KCAL / 500G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
26g
· 52% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 39% · Yağ 20%
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 275 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 26 g | 52% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 81 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 135 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 250 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 162 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 1000 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt nedir?
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt, şeftali-muz aromalı, protein içeriği yüksek bir süt içeceğidir. Meyve suyu değil, süt bazlı bir içecektir.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrası içilebilir; süt proteini içerdiği için egzersizden sonra pratik bir içecek seçeneğidir. Yanında su içmeyi ve bunu dengeli bir öğünün yerine koymamayı unutmayın.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt laktozsuz mu?
Laktozsuz olduğu bilgisi verilmediği için laktozsuz kabul etmeyin. Laktoz hassasiyetiniz varsa ambalajda laktozsuz ibaresi olup olmadığını kontrol edin; süt alerjisi ile laktoz intoleransı farklı durumlardır.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt gerçek şeftali ve muz içeriyor mu?
Şeftali-muz aromalı olması, içecekte gerçek şeftali veya muz bulunduğunu tek başına göstermez. Meyve püresi ya da meyve parçaları içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt nasıl içilir?
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt doğrudan içilir; soğuk servis etmek tadını daha ferah hale getirir. İçmeden önce ambalajı çalkalayın ve ürün üzerindeki saklama talimatlarına uyun.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; özellikle hızlı bir içecek aradığınızda pratik olur. Tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz, bu nedenle yanında meyve, yulaf veya başka bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Proteinli bir süt içeceğidir; lif içermediği için öğün olarak tüketiyorsanız yanına meyve veya tam tahıllı bir yiyecek ekleyin.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak proteinli sütü çocukların günlük beslenmesinde zorunlu bir ürün olarak görmeyin. Çocuğunuzun süt ürünlerine alerjisi varsa vermeyin; özel bir sağlık durumu varsa doktorunuza danışın.
Pınar Proteen şeftali muz aromalı proteinli süt diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekeri yönetiminde önemlidir. Porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; tedavi planınızla ilgili kararı sağlık uzmanınızla verin.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
0.95mg · 73% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Fosfor
600mg · 86% GDV
Kalsiyum
775mg · 78% GDV
İyot
80µg · 53% GDV
Potasyum ⭐
950mg · 28% GDV
Sodyum
275mg · 12% GDV
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 270 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Nedir?
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt, meyve aromalı, protein içeriği artırılmış bir süt içeceğidir. Şeftali ve muzun tatlı, meyvemsi aroması sütlü ve yumuşak bir içimle birleşir; genellikle soğuk içilir. Türkiye’de bu tür içecekler kahvaltıda, ara öğünde ya da hareketli bir günün ardından pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Protein içeriği, onu sıradan aromalı sütten daha doyurucu bir ara öğün alternatifi yapar; 100 gramında 5,2 gram protein bulunur. Buzdolabında soğutup tek başına içebilir, daha hafif bir eşlikçi isterseniz taze meyveyle sunabilirsiniz.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt ile Karşılaştır
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt Gibi Besinler
Pınar Proteen Şeftali Muz Aromalı Proteinli Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.