Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz, muz aromalı süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt (500 g) 260 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 32 g karbonhidrat, 26 g protein, 3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %88'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
260
KCAL / 500G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
26g
· 52% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 40% · Yağ 11%
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.9 g | 10% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 275 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 26 g | 52% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 156 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 172 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt laktoz intoleransı olanlar içebilir mi?
Evet, laktoz içermeyecek şekilde üretilmiştir ve laktoz intoleransı olan birçok kişi için uygun bir süt seçeneğidir. Ancak süt proteinlerine alerjisi olanlar için uygun değildir; laktozsuz olması süt alerjenini ortadan kaldırmaz.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt normal sütten nasıl farklıdır?
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt, muz aromalı ve laktozsuz bir süt ürünüdür; ayrıca protein içeriği normal süte kıyasla daha yüksektir. Bu nedenle tadı ve kullanım amacı sade sütten farklıdır.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt gerçek muz içeriyor mu?
Ürün muz aromalı olarak tanımlanır; bu, gerçek muz parçaları veya muz püresi içerdiğini tek başına göstermez. Muz aromasının kaynağı ve içindekiler, ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt spor sonrası içilir mi?
Evet, spor sonrasında içilebilir; süt proteini toparlanma döneminde protein alımına katkı sağlar. Muz aromalı olması da onu sade süt içmek istemeyenler için pratik bir içecek seçeneği hâline getirir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt çocuklara verilebilir mi?
Evet, süt ürünlerini tüketebilen çocuklar içebilir; ancak bu ürün çocuklara özel bir içecek değildir. Çocuğun beslenmesinde tek başına süt veya protein kaynağı olarak görülmemeli, çeşitlilik korunmalıdır.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi her kullanımdan sonra sıkıca kapatmak, ürünün kokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt ısıtılır mı?
Evet, ısıtılabilir; ancak kaynatmak yerine yavaşça ılıtın. Isıtıldığında muz aroması daha belirgin gelebilir ve ürünün içimi soğuk hâline göre farklılaşabilir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir ve özellikle sade süt yerine aromalı bir seçenek arayanlara uygundur. Tek başına içebilir ya da kahvaltıdaki diğer yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak muz aromalı süt ürününün karbonhidrat ve şeker miktarını öğün planlarına katmaları gerekir. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına bağlı olduğundan, porsiyon için diyetisyenlerine danışabilirler.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt neden normal sütten daha tatlı gelebilir?
Evet, laktozsuz süt bazı kişilere daha tatlı gelir; laktozun parçalanması, tatlı algısını artırabilir. Üründeki muz aroması da tatlılık izlenimini güçlendirebilir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Fosfor
525mg · 75% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
İyot
80µg · 53% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
850mg · 25% GDV
Sodyum
275mg · 12% GDV
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 260 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Nedir?
Pınar muz aromalı laktozsuz protein sütü, içime hazır, muz aromalı bir süt içeceğidir. Kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir; soğuk içildiğinde yumuşak ve kremamsı dokusu, hafif tatlı muz tadıyla öne çıkar. Evde kahveye ekleyebilir veya yulafla birlikte tüketebilirsiniz.
Protein oranı yüksektir; 100 gramında 5,2 gram protein bulunur. Yağ oranı görece düşük olan bu ürün, süt içmek isteyen ama laktoz içeren ürünleri tercih etmeyenler için kullanışlı bir seçenektir. Şişeyi çalkalayıp soğuk servis edin; tadını daha dengeli bulmak için şekersiz yulafla eşleştirebilirsiniz.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt ile Karşılaştır
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt Gibi Besinler
Pınar Muz Aromalı Laktozsuz Protein Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.