EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥫

●Düşük GI
Pınar· tüm ürünler

Pınar Katkısız Mayonez Kaç Kalori?

Katkısız

KALORİ · 100 G

707kcal

GI

5düşük

POTASYUM · 100 G

25mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Pınar Katkısız Mayonez (15 g) 106 kaloridir. 100 gramında 707 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar Katkısız Mayonez Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

106

KCAL / 15G

Karbonhidrat

0.2g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

11.5g

· 15% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 1% · Yağ 98%

Pınar Katkısız Mayonez besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori106 kcal
Yağ11.5 g15%
Doymuş yağ1.27 g6%
Trans yağ0.02 g
Sodyum68 mg3%
Karbonhidrat0.2 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Pınar Katkısız Mayonez Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)15 g106 kcal
1 çay kaşığı (mini)5 g35 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)10 g71 kcal
1 porsiyon (orta)25 g177 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)30 g212 kcal
3 yemek kaşığı (üç katı)45 g318 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g354 kcal
100 g100 g707 kcal
1 paket (bütün)100 g707 kcal

Değerler, 100 gramdaki 707 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Pınar Katkısız Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Katkısız Mayonez’in içinde ne var?

Pınar Katkısız Mayonez, mayonez türünde bir sostur; klasik mayonez genellikle bitkisel yağ, yumurta ve sirke ya da limon suyu içerir. Ürünün kesin içindekiler listesi için ambalajındaki bilgileri esas alın.

Pınar Katkısız Mayonez açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pınar Katkısız Mayonez’i açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve her kullanımda temiz bir kaşık alın. Ambalaj üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre kalmış ürünü yeniden buzdolabına koyup kullanmayın.

Pınar Katkısız Mayonez’in katkısız olması ne anlama gelir?

Pınar Katkısız Mayonez adındaki “katkısız” ifadesi, ürünün katkı maddeleriyle ilgili beyanını belirtir; ürünün yalnızca tek bir malzemeden yapıldığı anlamına gelmez. İçindekiler listesini ve ambalajdaki açıklamaları birlikte değerlendirin.

Pınar Katkısız Mayonez ile ev yapımı mayonez arasındaki fark nedir?

Pınar Katkısız Mayonez hazır ve ambalajlı bir üründür; ev yapımı mayonezin malzemelerini ve miktarlarını siz belirlersiniz. Evde hazırlanan mayonez çiğ yumurta içerebilir ve daha kısa sürede tüketilmesi gerekir.

Pınar Katkısız Mayonez bozulduğu nasıl anlaşılır?

Pınar Katkısız Mayonez’de belirgin ekşi veya alışılmadık koku, küf, renk değişikliği ya da ambalajda şişme görürseniz tüketmeyin. Görünüşü normal olsa bile açıldıktan sonraki saklama koşullarına uymadıysa ürünü kullanmayın.

Pınar Katkısız Mayonez sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?

Evet, Pınar Katkısız Mayonez sandviç ve burgerlerde olduğu gibi bazı sıcak yemeklerin yanında sos olarak kullanılabilir. Ancak mayonezi uzun süre yüksek ısıda pişirmek yerine yemeğe servis sırasında eklemek kıvamını daha iyi korur.

Pınar Katkısız Mayonez hangi yiyeceklerle iyi gider?

Pınar Katkısız Mayonez patates kızartması, sandviç, burger ve patates salatasıyla sık kullanılan bir sostur. Yoğun tadı nedeniyle sebzeli sandviçlere veya yoğurtlu bir dip sosa az miktarda ekleyerek de kullanabilirsiniz.

Pınar Katkısız Mayonez kızartma yağı olarak kullanılır mı?

Hayır, Pınar Katkısız Mayonez kızartma yağı değildir. Yağ ve diğer bileşenlerin karışımı olan bir sostur; kızartmada kullanmak yerine kızarmış yiyeceklerin yanında servis edin.

Pınar Katkısız Mayonez çocuklara verilebilir mi?

Evet, Pınar Katkısız Mayonez çocuklara yemeklerin yanında verilebilir; ancak yoğun bir sos olduğu için küçük bir miktar kullanmak uygundur. Yumurta alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.

Pınar Katkısız Mayonez dondurulabilir mi?

Pınar Katkısız Mayonez’i dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde yağ ve su ayrışabilir, dokusu bozulabilir; açılmış ürünü buzdolabında saklayıp ambalajındaki süre içinde tüketin.

Pınar Katkısız Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.7mg · 18% GDV

K Vitamini

8.7µg · 7% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.27µg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

68mg · 3% GDV

Selenyum

0.75µg · 1% GDV

İyot

1.2µg · 1% GDV

Fosfor

4.2mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

3.75mg · 0% GDV

Pınar Katkısız Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

5
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Katkısız Mayonez Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:

🚶

26dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

14dk

Bisiklet

🏊

12dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar Katkısız Mayonez Nedir?

Pınar Katkısız Mayonez, yağın yumurta ve sirke ya da limon gibi asidik bir malzemeyle pürüzsüz bir emülsiyon hâline getirildiği, kavanozda satılan bir mayonez çeşididir. Yumuşak, yoğun kıvamı ve hafif ekşimsi tadı patates kızartmasına, sandviçe ve burgerlere yakışır; Türkiye’de rus salatası gibi soğuk salatalarda ve bazı mezelerde de kullanılır. Sofraya sos olarak koyabilir, evde hazırladığınız salata veya tavuklu sandviçe az miktarda ekleyebilirsiniz.

Besin değerinin büyük kısmı yağdan gelir: 100 gramında 77 g yağ bulunur; bu nedenle küçük bir porsiyon bile yemeği belirgin biçimde zenginleştirir. Daha hafif bir kullanım için ölçülü ekleyin veya yoğurtla karıştırarak sos yapın.

Pınar Katkısız Mayonez Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

2/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar Katkısız Mayonez İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Katkısız Mayonez Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Pınar Katkısız Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Katkısız Mayonez Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.27g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 54.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (54.4:1).

Pınar Katkısız Mayonez ile Karşılaştır

🥫vs🧈
Pınar Katkısız Mayonez vs Tereyağı100 g'da 10 kalori az
→
🥫vs🫒
Pınar Katkısız Mayonez vs Zeytinyağı100 g'da 177 kalori az
→
🥫vs💊
Pınar Katkısız Mayonez vs Balık Yağı Kapsül100 g'da 193 kalori az
→
🥫vs🥥
Pınar Katkısız Mayonez vs Hindistan cevizi yağı100 g'da 155 kalori az
→

Pınar Katkısız Mayonez Gibi Besinler

🧈

Tereyağı

717 kcal

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

💊

Balık Yağı Kapsül

900 kcal

🥥

Hindistan cevizi yağı

862 kcal

🥥

Hindistan cevizi sütü

230 kcal

🌻🛢️

Ayçiçek Yağı

884 kcal

🛢️

Yağ

884 kcal

🛢️

MCT Yağı

860 kcal

Pınar Katkısız Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.