Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pınar Kakaolu Protein Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kakaolu süt, spor sonrası içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Pınar Kakaolu Protein Süt (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 18 g protein, 3 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Kakaolu Protein Süt Nedir?
Pınar’ın kakaolu protein sütü, kakaoyla tatlandırılmış, içime hazır bir süt içeceğidir. Sütün yumuşak, hafif kremamsı gövdesi kakaonun tatlı ve tanıdık aromasıyla birleşir; soğuk içildiğinde pürüzsüz ve ferahlatıcıdır.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da spor sonrası pratik bir seçenek olarak içebilirsiniz; muz veya sade bir tostla daha doyurucu olur. Protein oranı yüksek bir içecektir: 100 gramında 7,2 gram protein bulunur. Sütlü, tatlı bir içecek arayanlara uygundur; daha hafif bir eşlik için yanında şekerli atıştırmalık yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Pınar Kakaolu Protein Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 41% · Yağ 15%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Pınar Kakaolu Protein Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Pınar Kakaolu Protein Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Kakaolu Protein Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Kakaolu Protein Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Kakaolu Protein Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Kakaolu Protein Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Kakaolu Protein Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Kakaolu Protein Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Kakaolu Protein Süt ile Karşılaştır
Pınar Kakaolu Protein Süt Gibi Besinler
Pınar Kakaolu Protein Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Kakaolu Protein Süt nedir?
Pınar Kakaolu Protein Süt, protein içeriği artırılmış kakaolu bir süt içeceğidir. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir; ürünün içindekiler ve besin değerleri için ambalaj bilgilerini esas alın.
Pınar Kakaolu Protein Süt spor sonrası içilir mi?
Evet, Pınar Kakaolu Protein Süt antrenman sonrasında pratik bir içecek olarak tercih edilebilir. Protein içerir; yanında meyve veya başka bir yiyecek tüketmek, egzersiz sonrası daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilir.
Pınar Kakaolu Protein Süt ile normal kakaolu süt arasındaki fark nedir?
Pınar Kakaolu Protein Süt, protein miktarı öne çıkarılarak hazırlanmış kakaolu bir süt ürünüdür. Normal kakaolu sütle karşılaştırırken yalnızca protein değerine değil, porsiyon başına şeker ve diğer besin değerlerine de bakın.
Pınar Kakaolu Protein Süt ne zaman içilir?
Pınar Kakaolu Protein Süt gün içinde ara öğünde veya egzersiz sonrasında içilebilir. Belirli bir saatte içilmesi gerekmez; öğün yerine kullanacaksanız tek başına tam ve dengeli bir öğünün yerini tutmadığını unutmayın.
Pınar Kakaolu Protein Süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar Kakaolu Protein Süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Ambalajda belirtilen tüketim süresine ve saklama talimatlarına uyun; kokusu, görünümü veya tadı değişmişse içmeyin.
Pınar Kakaolu Protein Süt çocuklar için uygun mu?
Pınar Kakaolu Protein Süt çocuklar tarafından tüketilebilir, ancak çocukların protein ihtiyacını karşılamak için özel olarak gerekli değildir. Kakaolu bir süt içeceği olduğundan şeker miktarını ambalajından kontrol edin ve günlük beslenmede çeşitliliği koruyun.
Pınar Kakaolu Protein Süt kilo aldırır mı?
Pınar Kakaolu Protein Süt tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi, zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin dengesine bağlıdır. Düzenli tüketiyorsanız içeceği günlük beslenmenize ek olarak mı, başka bir yiyeceğin yerine mi aldığınızı göz önünde bulundurun.
Pınar Kakaolu Protein Süt şeker içeriyor mu?
Pınar Kakaolu Protein Süt’ün kesin şeker miktarı ürünün ambalajında yer alır; verilen karbonhidrat bilgisi şeker miktarıyla aynı şey değildir. Şeker alımınızı takip ediyorsanız içindekiler ve besin değerleri tablosunu inceleyin.
Laktoz intoleransı olanlar Pınar Kakaolu Protein Süt içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Pınar Kakaolu Protein Süt size rahatsızlık verebilir; bu ürün süt bazlıdır ve laktozsuz olduğu bilgisi verilmemiştir. Laktozsuz ürünleri tercih edin veya kendi toleransınıza göre hareket edin.
Pınar Kakaolu Protein Süt ısıtılır mı?
Evet, Pınar Kakaolu Protein Süt ısıtılabilir; ancak kaynatmak yerine kısık ateşte nazikçe ısıtın. Isıttıktan sonra uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin ve yeniden soğutup saklamayın.
Pınar Kakaolu Protein Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.