🍮
Pilos Quark Tatlısı Kaç Kalori?
Tatlandırılmış sütlü quark tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pilos Quark Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
139
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 51%
Protein
5.2g
· 15%
Yağ
5.3g
· 34%
Lif
0g
Pilos Quark Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pilos Quark Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pilos Quark Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pilos Quark Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pilos Quark Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pilos Quark Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pilos Quark Tatlısı Gibi Besinler
Pilos Quark Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pilos Quark Tatlısı kaç kalori?
Pilos Quark Tatlısı 100 gramında 139 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 17,5 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ bulunur.
Pilos Quark Tatlısı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Pilos Quark Tatlısı vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pilos Quark Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.