🍗
Piliç Topkapı Sarma Kaç Kalori?
Tavuk etiyle hazırlanan, genellikle iç pilav veya baharatlı dolgu ile sarılmış fırınlanmış Topkapı usulü ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç Topkapı Sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 23%
Protein
14.2g
· 30%
Yağ
10.1g
· 47%
Lif
0.8g
Piliç Topkapı Sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç Topkapı Sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç Topkapı Sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç Topkapı Sarma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç Topkapı Sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç Topkapı Sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Piliç Topkapı Sarma Gibi Besinler
Piliç Topkapı Sarma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç Topkapı Sarma kaç kalori?
Piliç Topkapı Sarma'nın 100 gramı 198 kaloridir. Aynı porsiyonda 14,2 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.
Piliç Topkapı Sarma glütensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Piliç Topkapı Sarma glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Piliç Topkapı Sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.