🍢
Izgara piliç şiş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ızgarada pişirilmiş tavuk şiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara piliç şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
27.5g
· 60%
Yağ
7.6g
· 37%
Lif
0g
Izgara piliç şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Izgara piliç şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara piliç şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara piliç şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara piliç şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara piliç şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Izgara piliç şiş Gibi Besinler
Izgara piliç şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara piliç şiş kaç kalori?
Izgara piliç şişin 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 27,5 g protein, 7,6 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Izgara piliç şiş keto diyete uygun mu?
Evet, ızgara piliç şiş keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Izgara piliç şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.