Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Kaç Kalori?

Protein kaynağı, düşük yağ, hava ile kızartılmış, pratik

KALORİ

155kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.1g

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

155

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 19%

Protein

18.5g

· 49%

Yağ

5.2g

· 32%

Lif

1.1g

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.2mg · 39% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.7mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

480mg · 21% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keskinoğlu Airfry Piliç Köftesi kaç kalori?

Keskinoğlu Airfry Piliç Köftesi 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.

Airfry Piliç Köftesi keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenmektedir. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat bulunur; günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyonunuzu planlayın.

Airfry Piliç Köftesi (Keskinoğlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.