🍢
Izgara piliç kebap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ızgara tavuk kebabı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara piliç kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
27.5g
· 60%
Yağ
7.2g
· 35%
Lif
0.2g
Izgara piliç kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Izgara piliç kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara piliç kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara piliç kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara piliç kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara piliç kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Izgara piliç kebap Gibi Besinler
Izgara piliç kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara piliç kebap kaç kalori?
Izgara piliç kebap 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Izgara piliç kebap keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca ketovore, paleo, etçil, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Izgara piliç kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.