🍗
Fırın piliç kanat Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın piliç kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.5g
· 63%
Yağ
8.1g
· 37%
Lif
0g
Fırın piliç kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Fırın piliç kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın piliç kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın piliç kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın piliç kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın piliç kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.9:1).
Fırın piliç kanat Gibi Besinler
Fırın piliç kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın piliç kanat kaç kalori?
Fırın piliç kanat 100 gramda 203 kaloridir. Aynı miktarda 30,5 g protein ve 8,1 g yağ içerir.
Fırın piliç kanat keto diyetine uygun mu?
Evet, fırın piliç kanat keto diyetine uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Fırın piliç kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.