🍗
Piliç Füme Eti Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, tütsülenmiş lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç Füme Eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
22.5g
· 77%
Yağ
2.5g
· 19%
Lif
0g
Piliç Füme Eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç Füme Eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç Füme Eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç Füme Eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç Füme Eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç Füme Eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Piliç Füme Eti Gibi Besinler
Piliç Füme Eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç füme eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Piliç füme eti 100 gramda 120 kalori ve 22,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 2,5 gram, karbonhidrat miktarı ise 1,2 gramdır.
Piliç füme eti keto diyete uygun mu?
Evet, piliç füme eti keto diyete uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 1,2 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Piliç Füme Eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.