🍗
Piliç fileminyon Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız tavuk kesimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç fileminyon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23g
· 80%
Yağ
2.6g
· 20%
Lif
0g
Piliç fileminyon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.3mg · 26% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç fileminyon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç fileminyon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç fileminyon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç fileminyon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç fileminyon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Piliç fileminyon Gibi Besinler
Piliç fileminyon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç fileminyon kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram piliç fileminyon 120 kalori ve 23 gram protein içerir. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı bir et seçeneğidir.
Piliç fileminyon keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre keto, ketovore, paleo, carnivore, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmede yer alabilir.
Piliç fileminyon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.