🧈
Pilav yağı Kaç Kalori?
Yüksek enerji veren yemeklik yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pilav yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Pilav yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Pilav yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pilav yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pilav yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pilav yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pilav yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
58g
Omega 6:3 oranı 510:1
İdeal 4:1 üzerinde (510:1).
Pilav yağı Gibi Besinler
Pilav yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pilav yağı kaç kaloridir?
Pilav yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağın tamamı 100 gram yağdan oluşur; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Pilav yağı keto diyete uygun mu?
Evet, pilav yağı keto diyete uygundur çünkü 100 gramında karbonhidrat 0 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Pilav yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.