🍚
Paça suyuna pilav Kaç Kalori?
Kolajen içeren paça suyu ile pişirilmiş pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paça suyuna pilav Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 68%
Protein
3.6g
· 9%
Yağ
4.4g
· 23%
Lif
0.4g
Paça suyuna pilav Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Paça suyuna pilav Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paça suyuna pilav İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paça suyuna pilav Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Paça suyuna pilav Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paça suyuna pilav Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Paça suyuna pilav Gibi Besinler
Paça suyuna pilav Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paça suyuna pilav kaç kalori?
Paça suyuna pilavın 100 gramı 168 kaloridir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 4,4 g yağ bulunur.
Paça suyuna pilavın glisemik indeksi yüksek mi?
Paça suyuna pilavın glisemik indeksi 68'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Paça suyuna pilav hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.