🧀
Philadelphia (Yüksek Protein) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli krem peynir, düşük yağlı, kahvaltı ve atıştırmalıklar için ideal.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia (Yüksek Protein) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 14%
Protein
11g
· 39%
Yağ
6g
· 47%
Lif
0g
Philadelphia (Yüksek Protein) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Philadelphia (Yüksek Protein) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia (Yüksek Protein) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia (Yüksek Protein) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia (Yüksek Protein) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia (Yüksek Protein) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Philadelphia (Yüksek Protein) Gibi Besinler
Philadelphia (Yüksek Protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia (Yüksek Protein) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 120 kalori ve 11 gram protein bulunur. Ayrıca 4 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içerir.
Philadelphia (Yüksek Protein) diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30'dur; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Philadelphia (Yüksek Protein) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.