Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Kaç Kalori?

sarımsaklı, otlu, sürülebilir krem peynir

KALORİ

235kcal

27düşük

POTASYUM

135mg

LİF

0.4g

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 8%

Protein

5.6g

· 9%

Yağ

22g

· 83%

Lif

0.4g

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir kaç kalori?

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynirin 100 gramında 235 kalori bulunur. Aynı miktar 22 g yağ, 5,6 g protein ve 4,8 g karbonhidrat içerir.

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.

Philadelphia sarımsaklı ince otlu krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.