🧀
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı sürme peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 16%
Protein
15g
· 41%
Yağ
7g
· 43%
Lif
0g
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Gibi Besinler
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir, 100 gramda 145 kalori ve 15 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram yağ ve 6 gram karbonhidrat bulunur.
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir keto diyete uygun mu?
Bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Philadelphia Protein az yağlı sürme peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.