🧀
Philadelphia Kräuter Kaç Kalori?
Krem peynir, otlu, sürülebilir, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Kräuter Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 8%
Protein
5g
· 8%
Yağ
22g
· 84%
Lif
0.2g
Philadelphia Kräuter Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Philadelphia Kräuter Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Kräuter İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Kräuter Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Kräuter Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Kräuter Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Philadelphia Kräuter Gibi Besinler
Philadelphia Kräuter Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Kräuter kaç kalori?
Philadelphia Kräuter, 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ, 5 g protein ve 4,5 g karbonhidrat bulunur.
Philadelphia Kräuter diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 22 g yağ ve 235 kalori içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilebilir.
Philadelphia Kräuter hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.