Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Philadelphia Kräuterfrischkäse Kaç Kalori?

Krem peynir, taze otlar, sürülebilir, kahvaltılık

KALORİ

230kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

0.2g

Philadelphia Kräuterfrischkäse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

· 9%

Yağ

22g

· 84%

Lif

0.2g

Philadelphia Kräuterfrischkäse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

350mg · 15% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Philadelphia Kräuterfrischkäse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Philadelphia Kräuterfrischkäse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Philadelphia Kräuterfrischkäse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Philadelphia Kräuterfrischkäse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Philadelphia Kräuterfrischkäse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Philadelphia Kräuterfrischkäse Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Philadelphia Kräuterfrischkäse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Philadelphia Kräuterfrischkäse kaç kalori içerir?

Philadelphia Kräuterfrischkäse, 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ, 5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.

Philadelphia Kräuterfrischkäse diyete uygun mu?

100 gramda 230 kalori ve 22 g yağ içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Philadelphia Kräuterfrischkäse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.