🧀
Philadelphia Extra Protein krem peynir Kaç Kalori?
Protein açısından zengin sürülebilir krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Extra Protein krem peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 11%
Protein
15g
· 35%
Yağ
10.2g
· 54%
Lif
0g
Philadelphia Extra Protein krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
250mg · 36% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Philadelphia Extra Protein krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Extra Protein krem peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Extra Protein krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Extra Protein krem peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Philadelphia Extra Protein krem peynir Gibi Besinler
Philadelphia Extra Protein krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Extra Protein krem peynir kaç kalori?
Philadelphia Extra Protein krem peynir 100 gramda 170 kalori içerir.
Philadelphia Extra Protein krem peynirde ne kadar protein var?
100 gramında 15 gram protein bulunur. Protein içeriği, daha yüksek proteinli bir krem peynir seçeneği arayanlar için dikkat çekicidir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat ve 10,2 gram yağ bulunur.
Philadelphia Extra Protein krem peynirin karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat vardır. Bu miktar, düşük karbonhidratlı beslenme düzenleri için uygun olabilir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30'dur; bu düşük glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 4,5 gramdır.
Philadelphia Extra Protein krem peynir sağlıklı mı?
100 gramda 15 gram protein sağlar ve glisemik indeksi 30'dur. Bununla birlikte işlenmiş bir süt ürünüdür; beslenmedeki yeri toplam tüketim düzenine göre değerlendirilmelidir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pescatarian, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Philadelphia Extra Protein krem peynir glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Philadelphia Extra Protein krem peynir lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için yanında lif içeren besinler tercih edilebilir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Philadelphia Extra Protein krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.