Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Philadelphia çift kremalı krem peynir Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, sürülebilir krem peynir

KALORİ

342kcal

27düşük

POTASYUM

132mg

LİF

Philadelphia çift kremalı krem peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

342

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 5%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

34g

· 88%

Lif

Philadelphia çift kremalı krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

308µg · 34% GDV

0.22mg · 17% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Kalsiyum

98mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Philadelphia çift kremalı krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Philadelphia çift kremalı krem peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Philadelphia çift kremalı krem peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Philadelphia çift kremalı krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Philadelphia çift kremalı krem peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Philadelphia çift kremalı krem peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Philadelphia çift kremalı krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Philadelphia çift kremalı krem peynir kaç kalori?

Philadelphia çift kremalı krem peynir 100 gramda 342 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 6,2 g protein ve 4,1 g karbonhidrat bulunur.

Philadelphia çift kremalı krem peynir ketojenik diyete uygun mu?

Evet, ketojenik beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir; glisemik indeksi 27'dir.

Philadelphia çift kremalı krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.