🧀
Philadelphia Çift Kremalı Kaç Kalori?
Çok yüksek yağlı krem peynir, yumuşak ve sürülebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Çift Kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 5%
Protein
6g
· 7%
Yağ
34g
· 88%
Lif
0g
Philadelphia Çift Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
300µg · 33% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Philadelphia Çift Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Çift Kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Çift Kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Çift Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Çift Kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Philadelphia Çift Kremalı Gibi Besinler
Philadelphia Çift Kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Çift Kremalı kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gramında 340 kcal bulunur. Aynı miktarda 34 g yağ, 6 g protein ve 4 g karbonhidrat içerir.
Philadelphia Çift Kremalı diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30’dur ve süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir.
Philadelphia Çift Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.