🧀
Philadelphia Balance Kaç Kalori?
Düşük yağlı krem peynir, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Balance Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 14%
Protein
8g
· 18%
Yağ
13g
· 68%
Lif
0g
Philadelphia Balance Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Philadelphia Balance Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Balance İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Balance Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Balance Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Balance Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Philadelphia Balance Gibi Besinler
Philadelphia Balance Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Balance kaç kalori?
Philadelphia Balance, 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Philadelphia Balance vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Philadelphia Balance vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Philadelphia Balance hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.