🧀
Philadelphia Balanca Kaç Kalori?
Philadelphia Balanca
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Philadelphia Balanca Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 7%
Protein
5.5g
· 9%
Yağ
23g
· 84%
Lif
0g
Philadelphia Balanca Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Philadelphia Balanca Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Philadelphia Balanca İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Philadelphia Balanca Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Philadelphia Balanca Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Philadelphia Balanca Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Philadelphia Balanca Gibi Besinler
Philadelphia Balanca Hakkında Sık Sorulan Sorular
Philadelphia Balanca kaç kalori içerir?
Philadelphia Balanca'nın 100 gramı 250 kaloridir. Aynı porsiyonda 23 g yağ, 5,5 g protein ve 4,5 g karbonhidrat bulunur.
Philadelphia Balanca vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Philadelphia Balanca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle uyumludur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Philadelphia Balanca hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.