🧀
Kuru kayısılı peynir topu Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu atıştırmalık, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru kayısılı peynir topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 30%
Protein
12.4g
· 15%
Yağ
20.6g
· 55%
Lif
2.1g
Kuru kayısılı peynir topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
230mg · 33% GDV
Kalsiyum
280mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kuru kayısılı peynir topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru kayısılı peynir topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru kayısılı peynir topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru kayısılı peynir topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru kayısılı peynir topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Kuru kayısılı peynir topu Gibi Besinler
Kuru kayısılı peynir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuru kayısılı peynir topu kaç kalori?
Kuru kayısılı peynir topu 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 20,6 g yağ bulunur.
Kuru kayısılı peynir topu keto diyete uygun mu?
Bu ürün keto beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Kuru kayısılı peynir topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.