🧀
Peynir (Babybel) Kaç Kalori?
Mini yuvarlak peynir, atıştırmalık, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir (Babybel) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
314
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 29%
Yağ
25g
· 71%
Lif
0g
Peynir (Babybel) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Peynir (Babybel) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir (Babybel) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir (Babybel) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir (Babybel) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir (Babybel) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Peynir (Babybel) Gibi Besinler
Peynir (Babybel) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Babybel peynir kaç kalori ve protein içerir?
Babybel peynir 100 gramında 314 kalori ve 22,5 g protein içerir. Aynı miktarda 25 g yağ bulunur.
Babybel peynirin karbonhidratı ve glisemik indeksi nedir?
Babybel peynir 100 gramda 0 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır. Süt ürünü alerjeni içerir.
Peynir (Babybel) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.