🌶️
Peri sos Kaç Kalori?
Baharatlı, acı biberli sos, genellikle tavuk ve ızgara yemeklerde kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peri sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 59%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
3.5g
· 36%
Lif
2.1g
Peri sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22mg · 24% GDV
A Vitamini
150µg · 17% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Peri sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peri sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peri sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Peri sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peri sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Peri sos Gibi Besinler
Peri sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peri sos kaç kalori?
Peri sosun 100 gramı 90 kaloridir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.
Peri sosun glisemik indeksi düşük mü?
Peri sosun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif içerir.
Peri sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.